残業もしてなんてやってて
身体は相当疲れてるはず
なのに、、、
いつも睡眠が3時間ほど。
ショートスリーパーとかでもなくて
全く眠れない。
って生活をここ2年ほど。
前は2時間睡眠とかもあった。
最近肋間神経痛もあって
こんな寝不足でいつか倒れるかもと思いつつ
毎日あっと言う間に過ぎていく。
持病持ちにはハードすぎる。
子どもたちの寝顔と猫の丞じぃの寝顔で
癒やされて過ごしてる。
ただ会社からは
立派な不眠症じゃないかと言われた。
不眠症ってどうしたら治るだろう。
寝よう寝ようとすると起きちゃうから
寝ること諦めると睡魔がとか言われたけど
ただのオール状態になっただけだった。
心療内科とかは予約取れないし、
とりあえずドリエルに頼ってみるか。
とか思うけど
結局寝坊が怖くて使わないんだろうな。
自分の心配性も本当にめんどくさい。
0 件のコメント:
コメントを投稿